高中数学如何快速提高成绩？高中数学如何考到140分以上

要在高中数学考试中拿到140分以上（满分150分），需要扎实的基础知识、灵活的解题能力、严谨的考试策略以及稳定的心态。

讲座主要内容：

一、巩固基础、扫清知识漏洞

1、系统梳理知识点

• 对照教材和考纲，确保每个章节（函数、数列、立体几何、概率统计、导数、圆锥曲线等）的核心公式、定理、解题方法完全掌握；

• 特别注意易错点：例如绝对值不等式的讨论、参数方程中参数的取值范围、概率题中的排列组合陷阱等；

2、重视课本例题和习题

• 课本例题是考试命题的“原型”，需彻底理解解题逻辑，而非死记硬背。尝试独立推导一遍，确保每一步都清晰。

3、建立错题本,

• 分类整理错题 （分类计算错误、思路错误、知识点遗漏），标注错误原因和正确解法。

• 定期重做错题，直到能快速、准确地写出完整步骤。

二、提升解题能力

1、中等题：追求100%正确率与速度

• 选择填空题的前10题 和中等难度大题（如数列、立体几何）必须全对；

• 限时训练：例如12道选择题+4道填空题限时40分钟内完成，培养速度和准确率；

2、压轴题：专题突破

• 导数与函数：掌握极值、单调性、零点问题的分类讨论，以及构造函数、分离参数等技巧。

• 圆锥曲线：熟练联立方程、韦达定理、弦长公式，同时学习几何性质转化（如焦点、准线、对称性）；

• 数列与不等式：强化递推公式、数学归纳法、放缩法的应用。

3、一题多解，拓展思维

• 对经典题型尝试多种解法 ，如几何题用向量法、解析法、几何性质结合 ，提升思维灵活性。

三、考试策略与细节

1、时间分配

• 选择题+填空题：控制在30-40分钟（平均2-3分钟/题），，难题先跳过。

• 解答题：前4题每题10-15分钟，最后两题留20-30分钟。

• 检查时间：至少留10分钟复查计算和步骤。

2、审题与规范

• 圈出题目关键词，如“恒成立”“存在性”“取值范围”，避免理解偏差。

• 步骤清晰：大题按“公式→代入数据→计算→结论”书写，避免跳步导致扣分。

3、避免低级错误

• 计算时用草稿纸分区域书写，方便检查。

• 检查单位、区间开闭、集合元素是否重复等细节。

四、心态的调整，

1、模拟实战训练

• 每周至少做1套真题或高质量模拟卷，严格限时，适应考试节奏。

• 分析丢分原因：是知识漏洞、计算错误，还是时间分配问题？

2、考场心态

• 遇到难题不纠结，先保证基础题和中档题满分。

• 最后10分钟优先检查选择题填涂、公式是否写错，而非死磕难题。

五、额外提分技巧

1、特殊题型总结

• 例如选择题的“特值法”“排除法”，填空题的“数形结合”，解答题的“分步得分”策略。

2、工具与资源

• 参考优质教辅，比如《高考数学你真的掌握了吗？》《真题全刷》 ，学习高阶解题思路。

• 利用网络资源，例如B站数学UP主、一数 等等，补充薄弱模块。

六、最后的提醒

• 目标拆解：若目前分数在120分左右，先稳定达到130分，再冲刺140分。

• 长期积累：数学高分靠的是持续的努力和反思，而非临时突击。

通过系统训练和精准策略，140分并非遥不可及。坚持落实以上方法，你一定能突破瓶颈！